Η διατροφή μετά τα 40 αρχίζει να διαφέρει. Παλιότερα μπορεί να έτρωγες ό,τι ήθελες και να μην έβλεπες τις συνέπειες, καλές ή κακές, τόσο άμεσα. Το ξέρω και από προσωπική εμπειρία, αν και σύντομα θα γράψω το επόμενο άρθρο διατροφή μετά τα 50…
Η προβολή στο μέλλον
Αρκετοί διαιτώμενοι έρχονται σε εμένα επειδή αρχίζουν να καταλαβαίνουν τις αλλαγές στο σώμα τους με το πέρας της ηλικίας. Όταν είσαι στα 20 οι γονείς σου είναι 40 με 60 ετών χωρίς ιδιαίτερα θέματα υγείας. Όταν πας στα 40 plus βλέπεις τους γονείς σου να έχουν μυοσκελετικά προβλήματα και ενδεχομένως να πάσχουν από χρόνια νοσήματα. Οπότε μπαίνεις και εσύ στη διαδικασία να θέλεις να τα προλάβεις.
👉Διαβάστε την συνέχεια εδώ....
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου