10 Ψυχές τον Χειμώνα – Ο Κτηνοτρόφος Πρόεδρος που Φυλάει το Χωριό

Στον Σπαρτιά Αιτωλοακαρνανίας – εκεί όπου οι άνθρωποι φυλάνε ακόμη τον τόπο.

© Greek Village Life

Ένα χωριό που ερημώνει και ένας άνθρωπος που μένει πίσω. Στον Σπαρτιά Αιτωλοακαρνανίας, στα πόδια του Παναιτωλικού, η ζωή συνεχίζεται όπως παλιά – με αγελάδες, μονοπάτια και πείσμα.

Στον Σπαρτιά, ένα ορεινό χωριό που βλέπει τον χειμώνα τους κατοίκους του να λιγοστεύουν δραματικά, συναντήσαμε τον Ανδρέα Δημόπουλο: κτηνοτρόφο με αγελάδες ελευθέρας βοσκής και πρόεδρο της κοινότητας. Έναν άνθρωπο που επιμένει να μένει, να εργάζεται και να φυλάει τον τόπο του.

Ο Ανδρέας μάς ξεναγεί στα μονοπάτια που κρατούν ανοιχτά οι αγελάδες, μιλά για τα άγρια ζώα, για τις δυσκολίες της ζωής στα ορεινά, για την εγκατάλειψη της υπαίθρου και για την ευθύνη που νιώθει απέναντι στο χωριό του. Σε έναν τόπο όπου η σιωπή του χειμώνα είναι πιο δυνατή από τις φωνές του καλοκαιριού, εκείνος παραμένει.

Νιώθετε συνέχεια πείνα ή κούραση; Ίσως σας λείπει αυτό το μακροθρεπτικό συστατικό..

Πρωτεΐνη: Οι απροσδόκητες ενδείξεις ότι δεν προσλαμβάνετε αρκετή.

© vita.gr

Η πρωτεΐνη βρίσκεται παντού γύρω μας – αλλά όχι πάντα στο πιάτο μας. Οι αλλαγές στη διατροφή, η ηλικία και ο τρόπος ζωής μπορούν να μειώσουν την πρόσληψή της χωρίς καν να το καταλάβουμε.

Αρκεί μια βόλτα στο σούπερ μάρκετ για να διαπιστώσετε ότι η πρωτεΐνη είναι πλέον πανταχού παρούσα· από μπάρες μέχρι γιαούρτια. Παρόλα αυτά, η πραγματική πρόσληψη δεν είναι πάντα τόσο υψηλή όσο νομίζουμε. Η ηλικία, οι διατροφικές αλλαγές και ο τρόπος που οργανώνουμε τα γεύματά μας μπορούν εύκολα να μειώσουν την ποσότητα πρωτεΐνης που λαμβάνουμε.

Για τους περισσότερους υγιείς ανθρώπους, η κλινική ανεπάρκεια πρωτεΐνης είναι σπάνια. Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό να καταναλώνετε λιγότερη από την ιδανική ποσότητα για να διατηρήσετε τη μυϊκή σας μάζα – κάτι που γίνεται ολοένα και πιο σημαντικό όσο περνούν τα χρόνια.

Πωλείται ελληνικό νησί φθηνότερα από σπίτι στις ΗΠΑ.

© x.com/nypost/

Ένα ελληνικό νησί βγαίνει στο σφυρί με τιμή εκκίνησης χαμηλότερη από μια μέση κατοικία στις ΗΠΑ, προκαλώντας διεθνές ενδιαφέρον.

Πρόκειται για τη Μάκρη, ένα ιδιωτικό νησί στο Ιόνιο, το οποίο είχε παρουσιαστεί το 2022 στην αγορά πολυτελών ακινήτων με εκτιμώμενη αξία περίπου 9,2 εκατομμύρια δολάρια. Σήμερα, όμως, η τιμή εκκίνησης της δημοπρασίας έχει πέσει στα περίπου 286.000 δολάρια, ποσό χαμηλότερο από τη μέση τιμή κατοικίας στις ΗΠΑ, η οποία ανέρχεται σε 514.600 δολάρια σύμφωνα με στοιχεία της Federal Reserve Economic Data.

🌄Chalkiopoulo Trail Run 2026 🏃‍♂️ 2οι Ορεινοί Αγώνες Τρεξίματος στα μονοπάτια των Βαλτινών Αγωνιστών.

© karvasaras.gr

Μια φρέσκια διοργάνωση που γίνεται θεσμός. Ένας αγώνας μέσα στη φύση, στην καρδιά του ορεινού Βάλτου.

Το Chalkiopoulo Trail Run 2026, στη δεύτερη πλέον χρονιά του, επιστρέφει δυναμικά την Κυριακή 31 Μαΐου στο Χαλκιόπουλο Βάλτου Αιτωλοακαρνανίας. Μια διοργάνωση που ξεκίνησε με μεράκι και εξελίσσεται σε σταθερό σημείο αναφοράς για την περιοχή, αναδεικνύοντας τη φυσική ομορφιά και τον αθλητικό χαρακτήρα του Δήμου Αμφιλοχίας.

Κοκκινοπηλός: Το απόκοσμο κόκκινο τοπίο που θυμίζει Άρη στην Ήπειρο..

Κοκκινοπηλός Πρέβεζας – Το κόκκινο τοπίο που μοιάζει βγαλμένο από άλλον κόσμο

Ο Κοκκινοπηλός Πρέβεζας είναι ένα από εκείνα τα μέρη που δεν μοιάζουν με τίποτα άλλο στην Ήπειρο. Μια ομάδα λόφων, περίπου 150 μέτρων, που ξεπροβάλλουν σαν νησίδες μέσα στο πράσινο, με το έντονο κόκκινο χρώμα τους να δημιουργεί ένα σχεδόν εξωγήινο σκηνικό. Η φύση τους σχηματίστηκε χιλιάδες χρόνια πριν, σε ένα περιβάλλον παροδικών λιμνών, όπου οι ερυθρές άργιλοι συσσωρεύτηκαν και γέμισαν ένα μεγάλο καρστικό βύθισμα, μοναδικό στο είδος του.

Πέθανε η Γωγώ Μαστροκώστα - Η ανάρτηση της κόρης της

Η Γωγώ Μαστροκώστα ήταν μόλις 56 χρονών.

© dnews.gr

Έφυγε νωρίς. Μια γυναίκα που πάλεψε μέχρι το τέλος, με αξιοπρέπεια και δύναμη.

Πέθανε η Γωγώ Μαστροκώστα, αφήνοντας πίσω της ένα τεράστιο κενό και μια ιστορία που σημάδεψε όσους τη γνώρισαν. Νοσηλευόταν το τελευταίο διάστημα στον Ευαγγελισμό και την είδηση του θανάτου της έκανε γνωστή η κόρη της, Βικτώρια Δέλλα, γράφοντας ένα συγκλονιστικό μήνυμα αποχαιρετισμού για τη μητέρα που υπήρξε το στήριγμά της, η φίλη της, ο άνθρωπός της.

Ανέκδοτο: Ο Μπακασέτας και η γιαγιά!!

Αστείο της Ημέρας ⚽💚

Ο Παναθηναϊκός χάνει άλλο ένα ματς και ο κόσμος αγανακτεί. Εισβάλλουν στα αποδυτήρια και γίνεται χαμός.

Τότε ο Μπακασέτας λέει στον προπονητή:

🏆 ΘΡΙΑΜΒΟΣ – ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΕΥΡΩΠΗΣ

Ολυμπιακός – Πρωταθλητής Ευρώπης. Η κορυφή βάφτηκε ξανά ερυθρόλευκη.

Υπάρχουν στιγμές που δεν χωρούν σε λέξεις, μόνο σε παλμούς. Ο Ολυμπιακός ανέβηκε ξανά στο θρόνο της Ευρώπης και η ήπειρος ολόκληρη υποκλίνεται σε μια ομάδα που έπαιξε με καρδιά, πάθος και ατσάλινη ψυχή. Η βραδιά γράφτηκε με κόκκινο μελάνι, με εκείνη την ένταση που μόνο ο Θρύλος ξέρει να χαρίζει στους φιλάθλους του.

Κάθε επίθεση, κάθε άμυνα, κάθε ανάσα του αγώνα έμοιαζε με υπόσχεση. Μια υπόσχεση ότι τίποτα δεν τελειώνει αν δεν το τελειώσει ο Ολυμπιακός. Και στο τέλος, η υπόσχεση έγινε πραγματικότητα. Το τρόπαιο σηκώθηκε ψηλά, τα φώτα έπεσαν πάνω στους πρωταγωνιστές και ο κόσμος τραγουδούσε σαν μια φωνή, σαν μια καρδιά που χτυπάει στον ρυθμό του Θρύλου. Αυτή η ομάδα δεν κατέκτησε απλώς μια κορυφή· την έκανε δική της.

Pic: proini.news

ΚΟΥΙΖ: Ο Γύρος του Κόσμου σε 10 Ερωτήσεις

🌍 Γεωγραφικό Challenge

✨ Σερί: 0

Σημαντική βοήθεια

Φόρτωση ερώτησης...

🏆

Το ταξίδι ολοκληρώθηκε!

0 / 10

Παλιό Λουτρό: Το χωριό φάντασμα της Αμφιλοχίας που ακόμα τρέχει νερό στη πέτρινη βρύση.

Το Παλιό Λουτρό – Ένα χωριό που χάθηκε μέσα στο δάσος

Λίγο έξω από το σημερινό Λουτρό, στις ανατολικές ακτές του Αμβρακικού, κρύβεται ένας τόπος που μοιάζει να έχει σταματήσει ο χρόνος. Το Παλιό Λουτρό, χτισμένο κάποτε σε μια πλαγιά γεμάτη πλατάνια, στέκει σήμερα σιωπηλό, με τα πέτρινα σπίτια του να χάνονται μέσα στη βλάστηση και τις μνήμες των ανθρώπων που το κατοίκησαν.