Chef Moe: Οι οικονομικές συνταγές που ταΐζουν όλη την οικογένεια με λιγότερα από 5 ευρώ

🍳 ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ & ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ — CHEF MOE

A− A A+

🔍 Κλικ για μεγέθυνση

VIRAL TIKTOK CHEF

Οικογενειακό γεύμα για 4 άτομα με λιγότερα από 5€

Ο Chef Moe διδάσκει στο TikTok πώς να μαγειρεύουμε οικονομικά, θρεπτικά και πεντανόστιμα γεύματα εν μέσω πληθωρισμού.

Αυτός ο σεφ δείχνει στον κόσμο πώς να ταΐσει μια ολόκληρη οικογένεια με λιγότερα από 5 ευρώ

Σε μία εποχή όπου οι τιμές στην εστίαση και στα σούπερ μάρκετ έχουν πάρει «φωτιά», ένας επαγγελματίας σεφ από τις ΗΠΑ ισχυρίζεται ότι μία οικογένεια μπορεί να φάει με 5 δολάρια — δηλαδή μόλις 4,35 ευρώ!

Ένας σεφ από την Αμερική φτιάχνει συνταγές στο TikTok, με στόχο να ξοδεύεις λιγότερο από 5 δολάρια για μία ολόκληρη οικογένεια και έχει γίνει απόλυτα viral. Ο επαγγελματίας σεφ Μόρις Λεβίν, γνωστός ως Chef Moe στο TikTok, γύρισε ένα βίντεο στο οποίο δείχνει στους 2 εκατομμύρια ακολούθους του πώς να ετοιμάσουν ένα οικογενειακό γεύμα με ελάχιστο κόστος.

Καλοκαίρι και παιδιά 🏊 Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς για τα αυτιά μετά τις βουτιές.

ΥΓΕΙΑ & ΠΑΙΔΙ — ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ

A− A A+

🔍 Κάντε κλικ στην εικόνα για μεγέθυνση

Παιδί και καλοκαιρινές βουτιές: Πώς να προστατεύσετε τα αυτιά του – Οδηγίες από τον Παιδο-ΩΡΛ

Το καλοκαίρι είναι εποχή ανεμελιάς για τα παιδιά, γεμάτο παιχνίδι, ήλιο και ατελείωτες ώρες στο νερό. Ωστόσο, η επαναλαμβανόμενη έκθεση στη θάλασσα ή στην πισίνα μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στα αυτιά τους, ειδικά αν υπάρχουν προϋπάρχουσες συνθήκες όπως κερί ή κυψελίδα.

Αττική: Αποτράπηκε σχεδιαζόμενη επίθεση με χειροβομβίδα – Δύο συλλήψεις από τη Δ.Α.Ο.Ε.

🚨 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ — Δ.Α.Ο.Ε. 2026

A− A A+

🚨 ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΟΥ ΕΓΚΛΗΜΑΤΟΣ

Απετράπη σχεδιαζόμενη επίθεση με χειροβομβίδα στην Αττική από τη Δ.Α.Ο.Ε.

Συνελήφθησαν δύο άτομα έπειτα από συντονισμένη αστυνομική επιχείρηση. Κατασχέθηκαν αμυντική χειροβομβίδα, περίστροφο και μετρητά.

Από τη Διεύθυνση Αντιμετώπισης Οργανωμένου Εγκλήματος (Δ.Α.Ο.Ε.) εξιχνιάστηκε υπόθεση σχεδιαζόμενης επίθεσης με χειροβομβίδα στην Αττική, η οποία αποτράπηκε έπειτα από κατάλληλη αξιοποίηση πληροφοριακών στοιχείων και συντονισμένη αστυνομική επιχείρηση.

ΕΟΠΥΥ: Επίδομα έως 150 ευρώ για λουτροθεραπεία – Ποιοι είναι οι δικαιούχοι και τα δικαιολογητικά.

🏥 ΕΟΠΥΥ & ΥΓΕΙΑ — ΕΠΙΔΟΜΑ 2026

A− A A+

🔍 Κάντε κλικ στην εικόνα για μεγέθυνση (Πηγή: thermal-springs.gr)

🌿 ΠΑΡΟΧΕΣ ΕΚΠΥ 2026

Έως 150 ευρώ από τον ΕΟΠΥΥ για λουτροθεραπεία – Ποιοι ασφαλισμένοι είναι δικαιούχοι

Ετήσια οικονομική ενίσχυση για ιαματικά λουτρά σε αναγνωρισμένες λουτροπηγές. Αναλυτικά οι παθήσεις και τα δικαιολογητικά.

150€ Μέγιστη Αποζημίωση

15 Μέγιστες Λούσεις

10€ Ανά Θεραπευτική Λούση

1 Ιουν - 31 Οκτ Περίοδος Ισχύος 2026

Χιλιάδες ασφαλισμένοι του ΕΟΠΥΥ έχουν τη δυνατότητα να λάβουν οικονομική ενίσχυση για λουτροθεραπεία, αξιοποιώντας την ετήσια παροχή που προβλέπεται από τον Ενιαίο Κανονισμό Παροχών Υγείας (ΕΚΠΥ).

Συγκλονίζει η τραγωδία στη Λαμία: 24χρονος βρέθηκε νεκρός στην αγκαλιά της μητέρας του

ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ — ΛΑΜΙΑ

A− A A+

🔍 Κάντε κλικ στην εικόνα για μεγέθυνση

Τραγωδία στη Λαμία: 24χρονος βρέθηκε νεκρός στην αγκαλιά της μητέρας του – Συγκλονίζουν οι αποκαλύψεις

Ένα συγκλονιστικό οικογενειακό δράμα ήρθε στο φως στη Λαμία, όπου ένας 24χρονος εντοπίστηκε νεκρός μέσα στο διαμέρισμα όπου διέμενε μαζί με τη μητέρα του, προκαλώντας βαθιά συγκίνηση στην τοπική κοινωνία.

Χρυσή η Ελλάδα στο World Cup Πόλο 2026 – Ιστορική νίκη επί της Ουγγαρίας

🤽‍♂️ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ — ΕΘΝΙΚΗ ΠΟΛΟ ΑΝΔΡΩΝ

A− A A+

🔍 Οι έξαλλοι πανηγυρισμοί των διεθνών μας μετά την λήξη!

🏆 WORLD CUP SUPER FINAL 2026

Η Ελλάδα στην κορυφή του κόσμου! Χρυσό μετάλλιο στο World Cup πόλο ανδρών μετά από συγκλονιστικό τελικό

Ιστορική νίκη 15-14 επί της Ουγγαρίας στο Σίδνεϊ - Στην κορυφή του παγκόσμιου πόλο το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα.

🇭🇺 ΟΥΓΓΑΡΙΑ

14 - 15

🇬🇷 ΕΛΛΑΔΑ

Μια ιστορική σελίδα έγραψε η Εθνική Ελλάδας στο πόλο ανδρών, κατακτώντας για πρώτη φορά το χρυσό μετάλλιο στο World Cup, έπειτα από μια σπουδαία εμφάνιση στον μεγάλο τελικό του Super Final που διεξήχθη στο Σίδνεϊ της Αυστραλίας.

Το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα επικράτησε της πανίσχυρης Ουγγαρίας με 15-14, σε έναν αγώνα που κράτησε αμείωτο το ενδιαφέρον μέχρι το τελευταίο δευτερόλεπτο και επιβεβαίωσε πως η Ελλάδα συγκαταλέγεται πλέον στις κορυφαίες δυνάμεις του παγκόσμιου πόλο.

Αγία Παρασκευή: Ο βίος και το μαρτύριο της Μεγαλομάρτυρος – Γιατί τιμάται στις 26 Ιουλίου

Αγία Παρασκευή

Η Μεγαλομάρτυς και Παρθενομάρτυς

«Η Εκκλησία μας έχει να επιδείξει "νέφος μαρτύρων", ανδρών και γυναικών, νέων και γερόντων, ευγενών και ασήμων, πλουσίων και φτωχών, ελευθέρων και δούλων.»

Είναι οι καλλίμαχοι Μάρτυρες, οι οποίοι κλήθηκαν από τις περιστάσεις, να δώσουν τη μαρτυρία τους για τον Εσταυρωμένο και Αναστάντα Χριστό, ως τον μοναδικό Λυτρωτή του ανθρωπίνου γένους. Τη μαρτυρία τους αυτή επισφράγισαν με απίστευτες ταλαιπωρίες, το αίμα τους, και εν τέλει με την ίδια του τη ζωή. Ένα τέτοιο εύοσμο άνθος της αρχαίας Εκκλησίας είναι η μεγαλομάρτυς και παρθενομάρτυς αγία Παρασκευή.

Αργυρό Πηγάδι – Αμβρακιά: Στα κρυμμένα χωριά του Θέρμου

🏔️ Ταξίδια & Φύση — Ορεινή Αιτωλοακαρνανία

A− A A+

🔍 Κάντε κλικ στην εικόνα για μεγέθυνση

Στα κρυμμένα χωριά του Θέρμου: Από το Αργυρό Πηγάδι στην Αμβρακιά μέσα από τα βουνά της Αιτωλοακαρνανίας

Στην καρδιά της ορεινής Αιτωλοακαρνανίας, εκεί όπου οι δρόμοι γίνονται πιο στενοί και η φύση παίρνει τον πρώτο λόγο, συνεχίζουμε τη διαδρομή μας στα κρυμμένα χωριά του Θέρμου.

Αυτή τη φορά, ξεκινάμε από το Αργυρό Πηγάδι και κατευθυνόμαστε προς την Αμβρακιά, ακολουθώντας μια διαδρομή που περνά μέσα από ένα αυθεντικό και σχεδόν ανέγγιχτο ορεινό τοπίο.

Ανέκδοτο: Ο Μήτσος, ο Θανάσης και ο… Βαγγέλης που όλο λείπει..

🎭 ΑΝΕΚΔΟΤΟ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

ΟΙ ΔΥΟ ΦΙΛΟΙ ΚΑΙ Ο ΒΑΓΓΕΛΗΣ ☕🤫

Δύο παλιοί φίλοι ξαναβρίσκονται μετά από καιρό στο δρόμο και πιάνουν την κουβέντα...

— Μήτσο, ρε θηρίο, χάθηκες!
— Ε, τι να κάνω Θανάση… τρέχω σε χίλιες δουλειές.