Τρίτη 28 Ιουλίου 2026

Ψυχολογία - Γιατί οι «καλοί άνθρωποι» δυσκολεύονται να πουν «όχι»

Γιατί οι «καλοί άνθρωποι» δυσκολεύονται να πουν «όχι» — Η σημασία των ορίων στην ψυχική υγεία
Πρόοδος: 0%
|
⏱️ 4 λεπτά
A− A+
Ψυχολογία και Προσωπικά Όρια
🧠 Η θέσπιση ορίων δεν είναι εγωισμός, αλλά θεμελιώδης πράξη αυτοσεβασμού και προστασίας της ψυχικής υγείας.

Ψυχολογία: Γιατί οι «καλοί άνθρωποι» δυσκολεύονται να πουν «όχι» — Η σημασία των ορίων στην ψυχική υγεία

Διαχρονικό κοινωνικό και ψυχολογικό φαινόμενο αποτελεί η αδυναμία των «καλών ανθρώπων» να πουν «όχι». Το γνωστό διεθνώς ως people-pleasing, που πηγάζει κυρίως από την ανάγκη για διαρκή αποδοχή, τους οδηγεί συχνά στην παγίδα να θυσιάζουν συστηματικά τις δικές τους ανάγκες για να ευχαριστήσουν τους γύρω τους.

Μαρμελάδα Σύκο: Η πιο εύκολη σπιτική συνταγή για να κλείσετε το καλοκαίρι σε ένα βαζάκι!

Σπιτική Μαρμελάδα Σύκο — Η γεύση του ελληνικού καλοκαιριού σε ένα βαζάκι
Πρόοδος: 0%
|
⏱️ 3 λεπτά
A− A+
Σπιτική Μαρμελάδα Σύκο
🍯 Σπιτική μαρμελάδα σύκο: Η αυθεντική γεύση και το άρωμα του ελληνικού καλοκαιριού εγκλωβισμένα σε ένα βαζάκι.

Σπιτική Μαρμελάδα Σύκο: Η Γεύση του Ελληνικού Καλοκαιριού σε ένα Βαζάκι

Υπάρχουν κάποιες γεύσεις που μοιάζουν να κλείνουν μέσα τους όλη την ομορφιά του ελληνικού καλοκαιριού. Μία από αυτές είναι αναμφίβολα το σύκο. Ζουμερό, αρωματικό και φυσικά γλυκό, γίνεται μια υπέροχη σπιτική μαρμελάδα που μπορεί να συνοδεύσει το πρωινό, το γλυκό αλλά και τις πιο ιδιαίτερες αλμυρές δημιουργίες.

Συνήθεις ουρολογικές παθήσεις το καλοκαίρι: Τι να προσέξετε.

Καλοκαίρι και Ουρολογικά Προβλήματα: Πώς να Προστατευτείτε από Ουρολοιμώξεις, Μυκητιάσεις και Πέτρα στα Νεφρά
Πρόοδος: 0%
|
⏱️ 3 λεπτά
A− A+
Καλοκαίρι και Ουρολογικά Προβλήματα
☀️ Οι υψηλές θερμοκρασίες και η αφυδάτωση το καλοκαίρι αυξάνουν τον κίνδυνο ουρολοιμώξεων, μυκητιάσεων και πετρών στα νεφρά έως και 30%.

Καλοκαίρι και Ουρολογικά Προβλήματα: Πώς να Προστατευτείτε από Ουρολοιμώξεις, Μυκητιάσεις και Πέτρα στα Νεφρά

Το καλοκαίρι είναι συνώνυμο της θάλασσας, των διακοπών και των εξωτερικών δραστηριοτήτων. Ωστόσο, οι υψηλές θερμοκρασίες και οι αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης ουρολογικών προβλημάτων.

ΕΛ.ΑΣ: 2.400 παραβάσεις σε μία εβδομάδα – Μηδενική ανοχή στη μη χρήση κράνους.

ΕΛ.ΑΣ.: «Μηδενική ανοχή στη μη χρήση κράνους» — Πάνω από 2.400 παραβάσεις σε μία εβδομάδα
Πρόοδος: 0%
|
⏱️ 1 λεπτό
A− A+
ΕΛ.ΑΣ. Εντατικοποίηση ελέγχων για τη χρήση κράνους
👮 Ελληνική Αστυνομία: Σαρωτικοί έλεγχοι Τροχαίας σε ολόκληρη τη χώρα στο πλαίσιο της εκστρατείας «Μηδενική ανοχή στη μη χρήση κράνους».

ΕΛ.ΑΣ.: «Μηδενική ανοχή στη μη χρήση κράνους» — Πάνω από 2.400 παραβάσεις σε μία εβδομάδα

Συνεχίζονται οι έλεγχοι και οι ενημερωτικές δράσεις της Ελληνικής Αστυνομίας στο πλαίσιο της εκστρατείας «Μηδενική ανοχή στη μη χρήση κράνους», με σκοπό την καθολική συμμόρφωση των οδηγών και επιβατών δίκυκλων, καθώς και των χρηστών Ε.Π.Η.Ο. (Ελαφρών Προσωπικών Ηλεκτρικών Οχημάτων).

Πρέβεζα: «Βουτιά στον Αθέατο Κόσμο» Εγκαίνια στις 16 Αυγούστου.

Πρέβεζα: «Ο Μυστικός Κόσμος του Βυθού» - Έκθεση Φωτογραφίας της Έλενας Μέξη
ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ 📷 ΕΚΘΕΣΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑΣ
A− A A+
Ο Μυστικός Κόσμος του Βυθού - Έλενα Μέξη
🌊 «Ο Μυστικός Κόσμος του Βυθού» — Αυθεντικές υποβρύχιες λήψεις με ελεύθερη κατάδυση από την Έλενα Μέξη

Πρέβεζα: «Ο Μυστικός Κόσμος του Βυθού» — Εγκαίνια έκθεσης φωτογραφίας στις 16 Αυγούστου

Η φωτογράφος Έλενα Μέξη ανοίγει ένα παράθυρο στον μαγευτικό κόσμο του ελληνικού βυθού, παρουσιάζοντας μια έκθεση που δημιουργήθηκε αποκλειστικά με ελεύθερη κατάδυση — μόνο με μάσκα, πέδιλα και κάμερα, χωρίς καμία ψηφιακή επεξεργασία.

Κάθε εικόνα αποτελεί αυθεντική καταγραφή της θαλάσσιας ζωής, όπως ακριβώς αποκαλύπτεται κάτω από την επιφάνεια.

Σεισμός 7,1 Ρίχτερ στην Ιαπωνία: Καταρρεύσεις, εγκλωβισμένοι και 150.000 εκκενώσεις

ΕΚΤΑΚΤΟ: Ισχυρός σεισμός 7,1 Ρίχτερ στην Ιαπωνία - Δεκάδες τραυματίες & εγκλωβισμένοι
Πρόοδος: 0%
|
⏱️ 1 λεπτό
A− A+
🚨 ΕΚΤΑΚΤΗ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ • ΔΙΕΘΝΗ
Ισχυρός σεισμός 7,1 Ρίχτερ στην Ιαπωνία
⚠️ Καταστροφικός σεισμός 7,1 Ρίχτερ έπληξε την επαρχία Κουμαμότο στη νοτιοδυτική Ιαπωνία.

Ισχυρός σεισμός 7,1 Ρίχτερ στην Ιαπωνία: Εγκλωβισμένοι σε εμπορικό κέντρο, δεκάδες τραυματίες και εκτεταμένες καταστροφές

Σκηνές χάους εκτυλίσσονται στη νοτιοδυτική Ιαπωνία μετά τον ισχυρό σεισμό μεγέθους 7,1 βαθμών που έπληξε την επαρχία Κουμαμότο, προκαλώντας καταρρεύσεις κτιρίων, σοβαρές ζημιές στις υποδομές και δεκάδες τραυματισμούς.

Αγρίνιο & Άρτα υποδέχονται το 52ο Φεστιβάλ ΚΝΕ–Οδηγητή με πλούσιο πρόγραμμα.

52ο Φεστιβάλ ΚΝΕ – Οδηγητή: Ραντεβού νεολαίας και αγώνα σε Αγρίνιο και Άρτα
Πρόοδος: 0%
|
⏱️ 1 λεπτό
A− A+
52ο Φεστιβάλ ΚΝΕ – Οδηγητή σε Αγρίνιο και Άρτα
🚩 52ο Φεστιβάλ ΚΝΕ – Οδηγητή: «Στρατηγέ, ο άνθρωπος έχει ένα ελάττωμα… ξέρει να σκέφτεται!»

52ο Φεστιβάλ ΚΝΕ – Οδηγητή: Ραντεβού νεολαίας και αγώνα σε Αγρίνιο και Άρτα

Το 52ο Φεστιβάλ ΚΝΕ – Οδηγητή ταξιδεύει φέτος σε πόλεις της Δυτικής Ελλάδας, μεταφέροντας το κεντρικό του σύνθημα, εμπνευσμένο από τον Μπέρτολτ Μπρεχτ: «Στρατηγέ, ο άνθρωπος έχει ένα ελάττωμα… ξέρει να σκέφτεται! Με το ΚΚΕ μπροστά, για τον Σοσιαλισμό!»

Τελευταίες Αναρτήσεις

NEXT PAGE