Η εμμηνόπαυση είναι το στάδιο στην ζωή της γυναίκας που σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής ηλικίας.
Πρόκειται για μια δύσκολη περίοδο για πολλές γυναίκες με έντονα συμπτώματα και μεγάλες αλλαγές. Μια ισορροπημένη διατροφή και μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα μπορούν να σε βοηθήσουν να μειώσεις τα δυσάρεστα συμπτώματα, να ελέγξεις το βάρος αλλά και την ψυχολογία σου. Για να μπορέσουμε να κάνουμε αυτή την περίοδο της ζωής σας λίγο πιο εύκολη έχουμε δημιουργήσει ένα e-book για να μάθετε όλα όσα χρειάζεσαι για την εμμηνόπαυση.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου