📷 longevitylive.com
Η αντιμετώπιση της ακμής δεν είναι εύκολη υπόθεση, αφού συχνά επιμένει παρότι οι πάσχοντες κάνουν ό,τι περνά από το χέρι τους για να την καταπολεμήσουν ή έστω να τη θέσουν υπό έλεγχο.
Στην προσπάθειά τους αυτή, όμως, κάνουν άθελά τους πολλά λάθη.
Ο Δρ. Μάρκος Μιχελάκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος (Αισθητική Δερματολογία-Δερματοχειρουργική) έχει μερικές συμβουλές που θα τους βοηθήσουν να διορθώσουν τα πιο συνηθισμένα από αυτά.
- Δώστε στη θεραπεία χρόνο. Η ανυπομονησία είναι κακός σύμβουλος στην περίπτωση της ακμής. Κάθε είδους θεραπεία και κάθε προϊόν, χρειάζεται τον κατάλληλο χρόνο για να δράσει, ενώ η συχνή αλλαγή των προϊόντων μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο δέρμα και να επιδεινώσει την ακμή.
Λάθος είναι επίσης να εφαρμόζετε ταυτοχρόνως πολλά και διαφορετικά προϊόντα. Ανάλογα με την περίπτωση, μπορεί να χρησιμοποιείται συνδυασμός σκευασμάτων, αλλά πάντοτε με τις οδηγίες του θεράποντα ιατρού.
- Θέστε ως στόχο την αιτία. Ιδανικά, πρέπει να αρχίσετε την αντιμετώπιση της ακμής με προϊόντα που στοχεύουν τις αιτίες της ακμής. Αν δεν δείτε βελτίωση έπειτα από 4-6 εβδομάδες, ο δερματολόγος σας θα επιλέξει θεραπεία με διαφορετικό τρόπο δράσης.
Τα βακτήρια (προπιονοβακτηρίδιο της ακμής) μπορούν να καταπολεμηθούν με προϊόντα που περιέχουν π.χ. υπεροξείδιο του βενζολίου (benzoyl peroxide). Τους πόρους μπορούν να διανοίξουν οι αλοιφές και οι κρέμες με ρετινοειδή, που μειώνουν επίσης το σμήγμα. Το σαλικυλικό οξύ (salicylic acid), εξάλλου, καταπραΰνει τη φλεγμονή και διανοίγει τους πόρους.
Τα προϊόντα με αυτά τα συστατικά διατίθενται και χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά καλό θα ήταν να συμβουλευθείτε έναν δερματολόγο για να σας προτείνει έναν συνδυασμό και μία αλληλουχία θεραπείας κατάλληλη για εσάς.
- Να ακολουθείτε τις οδηγίες χρήσεως. Για να αποδώσουν τα προϊόντα για την ακμή πρέπει να τα χρησιμοποιείτε σωστά. Αυτό προϋποθέτει ότι θα διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσεως και θα τις τηρείτε.
Ένας από τους συνηθέστερους λόγους αποτυχίας της θεραπείας της ακμής είναι η μη συμμόρφωση των ασθενών στην αγωγή που συνιστούν οι γιατροί – δηλαδή ακριβώς όπως συμβαίνει και σε πολλά άλλα, δερματολογικά και μη, νοσήματα.
- Προσέξτε ποια σημεία αλείφεται. Μην αλείφεται με το προϊόν κατά της ακμής μόνο το τμήμα του δέρματος που έχει σπυράκια, αλλά ολόκληρη την περιοχή που το περιέχει (αν, π.χ., έχετε σπυράκια στα πλάγια του προσώπου, αλείψτε και τα μάγουλα και αν έχετε ακμή ψηλά στη ράχη αλείψτε όλη τη ράχη σας).
- Να πλένετε συχνά οτιδήποτε αγγίζει τα σπυράκια σας. Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι θα αλλάζετε μαξιλαροθήκη 2-3 φορές την εβδομάδα και θα πλένετε εξίσου συχνά το καπέλο και το κασκόλ σας. Απαραίτητο είναι ακόμα να απολυμαίνετε τακτικά το κινητό σας και το ακουστικό του τηλεφώνου σας, ενώ εξυπακούεται πως θα αλλάζετε καθημερινά το μπλουζάκι που ακουμπά στα σπυράκια σας.
- Προσέξτε τι αγοράζετε. Αν έχετε ακμή και χρησιμοποιείτε καλλυντικά, βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλα για δέρμα με σπυράκια, ειδάλλως μπορεί άθελά σας να επιδεινώνετε την δερματοπάθειά σας.
Αν επιδεινώσει την ακμή σας ένα καλλυντικό που πληροί αυτές τις προδιαγραφές, δοκιμάστε κάποιο άλλο.
- Μην πλένετε πολύ συχνά το δέρμα σας. Μπορεί να νομίζετε ότι πλένοντας το δέρμα σας πρωί, μεσημέρι και βράδυ τού κάνετε καλό, αλλά στην πραγματικότητα επιδεινώνετε την ακμή σας.
Ωστόσο, πρέπει να προσέξετε πως πλένεστε. Δεν πρέπει να το τρίβετε καθόλου, όσο βρώμικο ή λιπαρό κι αν νομίζετε ότι είναι, διότι η τριβή επιδεινώνει την ακμή.
«Με τις σύγχρονες θεραπείες για την ακμή και την καλή συνεργασία του ασθενούς με τον δερματολόγο ιατρό, δύσκολα θα υπάρξει περιστατικό ακμής που δεν θα μπορέσει να αντιμετωπιστεί», καταλήγει ο Δρ. Μιχελάκης.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου