Είναι πολύ πιθανό κάποια στιγμή στη ζωή σου να έχεις νιώσει καούρα μετά την κατανάλωση ενός μεγάλου γεύματος ή μετά από αυξημένη κατανάλωση αλκοολούχων ποτών ή αν μια μέρα ήσουν πολύ κουρασμένος/η και έτυχε να ξαπλώσεις κατευθείαν μόλις έφαγες. Μήπως έχεις Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση (ΓΟΠ);
Τι είναι η Καούρα
Με τον όρο «καούρα» εννοώ το αίσθημα “θερμότητας” που αρχίζει από ψηλά στο στομάχι και αντανακλά προς τα επάνω στο θώρακα, μέχρι και την κάτω γνάθο.
Τι ισχύει, όμως, αν εμφανίζεις αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα παραπάνω από 2 φορές την εβδομάδα και επηρεάζεται η ποιότητα ζωής σου; Σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ πιθανό να πάσχεις από μια κατάσταση που περιγράφεται με τον όρο «γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση».
Στη Διαιτολογική μου Πράξη
Στο διαιτολογικό μου γραφείο ή διαδικτυακά, με επισκέπτονται αρκετά συχνά άνδρες και γυναίκες που πάσχουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, στην προσπάθειά τους να αλλάξουν τις διατροφικές τους συνήθειες και να ανακουφιστούν από τα συμπτώματα. Πολλοί μάλιστα έρχονται κατόπιν σύστασης από τον γαστρεντερολόγο τους για να μειώσουν το βάρος τους.
Κατέβασε ΔΩΡΕΑΝ ένα EBOOK με έξυπνες αντικαταστάσεις τροφίμων για τις καούρες
Τι είναι η Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση;
Μπορεί να αντιμετωπιστεί διατροφικά και πως συνδέεται με το σωματικό βάρος; Τι άλλες αλλαγές χρειάζεται να κάνεις στον τρόπο ζωής σου;
Σε αυτό τον οδηγό θα βρεις τις απαντήσεις στα παραπάνω ερωτήματα. Ας πάρουμε, λοιπόν, τα πράγματα από την αρχή.
Εσύ ξέρεις τι είναι η Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση;
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή αλλιώς ΓΟΠ είναι μια συχνή πάθηση η οποία εμφανίζεται και στα δύο φύλα σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής, από τη βρεφική μέχρι την τρίτη ηλικία.
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή όξινη εμφανίζεται στο 10-20% του γενικού πληθυσμού.
Τι πραγματικά συμβαίνει
Κάθε φορά που τρώμε, η τροφή φτάνει στο στομάχι μέσω του οισοφάγου. Στο κατώτερο τμήμα του οισοφάγου υπάρχει ο κάτω οισοφαγικός σφιγκτήρας, ο οποίος ανοίγει, επιτρέποντας στην τροφή να μπει στο στομάχι και μετά την κατάποση κλείνει για να αποτρέψει την παλινδρόμηση των όξινων υγρών του στομάχου στον οισοφάγο.
Η ΓΟΠ εμφανίζεται λόγω αποτυχίας του κάτω οισοφαγικού σφικτήρα να κλείσει σωστά, με αποτέλεσμα το περιεχόμενο του στομάχου να επιστρέφει στον οισοφάγο.
Το όξινο περιεχόμενο του στομάχου ερεθίζει τον οισοφάγο και προκαλεί κάψιμο (καούρες) και πιθανές βλάβες στον οισοφάγο, ενώ μπορεί να συνδυάζεται και με άλλα συμπτώματα.
Συμπτώματα Γαστροοισοφαγικής Παλινδρόμησης
Όπως σου προανέφερα, το κύριο σύμπτωμα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης είναι το κάψιμο και ο πόνος στην περιοχή του στέρνου (μη καρδιακής αιτιολογίας). Ωστόσο, μπορεί να συνοδεύεται και από άλλα ενοχλητικά συμπτώματα:
- Κάψιμο στο λαιμό
- Όξινες αναγωγές
- Ανεξήγητος βήχας ή δύσπνοια
- Δυσκολία στην κατάποση
- Πονόλαιμος
- Βραχνάδα
- Ναυτία & εμετός
Τα παραπάνω συμπτώματα εντείνονται το βράδυ μόλις κανείς ξαπλώσει ή μετά από μεγάλα γεύματα.
Χρήσιμο Tip
Αν εμφανίζεις καούρα συχνά είτε μόνη της, είτε σε συνδυασμό με κάποιο ή κάποια από τα παραπάνω συμπτώματα είναι καλό να απευθυνθείς σε γαστρεντερολόγο.
Πως γίνεται η Διάγνωση;
Η διερεύνηση της ΓΟΠ γίνεται, συνήθως μέσω γαστροσκόπησης, η οποία είναι μια γρήγορη, απλή και ανώδυνη ενδοσκοπική εξέταση για την οποία χρησιμοποιείται καταστολή με μέθη. Ο γαστρεντερολόγος ελέγχει αν ο κάτω οισοφαγικός σφιγκτήρας κλείνει καλά ή αν υπάρχει διαφραγματοκήλη, γεγονός που επιτρέπει την παλινδρόμηση του περιεχομένου του στομάχου στον οισοφάγο. Επιπλέον, με την εξέταση αυτή μπορεί να ελέγξει αν υπάρχει φλεγμονή στον οισοφάγο και σε τι βαθμό (οισοφαγίτιδα).
Στην κλινική πράξη υπάρχουν κι άλλες εξετάσεις που μπορεί να συστηθούν αν υπάρχουν συμπτώματα, όπως η μανομετρία οισοφάγου, ο έλεγχος pH του οισοφάγου και το βαριούχο γεύμα, οι οποίες αποκλείουν παράλληλα και άλλες αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν τα παραπάνω συμπτώματα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου