Κεραμίδι Βάλτου Αιτωλοακαρνανίας.

Keramidi Valtou

✨Κεραμίδι Βάλτου - Καλώς ήρθατε στο blog του χωριού μας!

ΚΑΙΡΟΣ

ΚΕΡΑΜΙΔΙ ΒΑΛΤΟΥ Καιρός
Widget καιρού

Δευτέρα 14 Νοεμβρίου 2022

Αυθεντικός Μαραθώνιος: Η συγκλονιστική ιστορία της ζωής της Αγρινιώτισσας Βασιλικής Κωνσταντινοπούλου

Η Βασιλική Κωνσταντινοπούλου, στην πρώτη εμφάνιση της στον Αυθεντικό Μαραθώνιο πήρε την τρίτη θέση, αφού ξεπέρασε το σοβαρό πρόβλημα υγεία της, το μυελοειδές καρκίνωμα του θυρεοειδούς - Φέτος στην 2η εμφάνισή της κατάφερε να κόψει πρώτη το νήμα αποδεικνύοντας ξανά ότι είναι μαχήτρια

Η Βασιλική Κωνσταντινοπούλου ήταν από τις ευχάριστες εκπλήξεις του φετινού Αυθεντικού Μαραθωνίου. Μόλις στα 26 της χρόνια κατέκτησε την 1η θέση μεταξύ των γυναικών (πέρσι είχε κατακτήσει την 3η θέση στο ντεμπούτο της στην απόσταση με χρόνο 2:51:32), κάνοντας παράλληλα και ατομικό ρεκόρ.

Το πιο εντυπωσιακό και συγκινητικό, όμως, είναι ότι για να φτάσει η Βασιλική Κωνσταντινοπούλου σε αυτή την επιτυχία κατάφερε να ξεπεράσει ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα υγείας, καθώς τον προηγούμενο χρόνο είχε διαγνωστεί με μυελοειδές καρκίνωμα του θυρεοειδούς.

Με καταγωγή από το Αγρίνιο, κατοικεί πλέον στη Θεσσαλονίκη όπου και σπουδάζει στα ΤΕΦΑΑ του ΑΠΘ. Τρέχει με τα χρώματα του ΑΠΚ Νεάπολης και προπονητής της είναι ο Αντώνης Στόικος. Είναι παντρεμένη με τον επίσης γνωστό δρομέα Γιάννη Κρέκα και έχουν ένα παιδί. Τα ατομικά της ρεκόρ 5χλμ: 17: 25, 10χλμ:37:14, Ημιμαραθώνιος 1:20, Μαραθώνιος 2:46:00.

Την είχαμε γνωρίσει καλύτερα και στον αγώνα του Γύρου Λίμνης Ιωαννίνων 30χλμ, όπου ουσιαστικά έκανε και την επάνοδο της στους μεγάλους αγώνες δρόμου μετά και την περιπέτεια της υγείας της, κατακτώντας και εκεί τη 2η θέση. Χαμηλών τόνων, σεμνή και μετρημένη, μια μικρόσωμη αθλήτρια, αλλά μια τεράστια μαχήτρια της ζωής.

Διαβάστε τη συνέντευξη που είχε δώσει τον περασμένο Ιανουάριο με αφορμή την περσινή της εμφάνιση στο runningnews.gr

  • Θεωρείς πως η τρίτη θέση που κατέκτησες στο πρόσφατο Αυθεντικό Μαραθώνιο ήταν η μεγαλύτερη επιτυχία σου ως τώρα;

Για πρώτη φορά σίγουρα το να μπεις , σε έναν τόσο δύσκολο αγώνα όπως είναι ο μαραθώνιος της Αθήνας και να κατακτήσεις την τρίτη θέση είναι μεγάλη επιτυχία και για μένα ήταν η μεγαλύτερη ως τώρα.

  • Πως ήταν η προετοιμασία σου για αυτόν τον αγώνα. Πίστευες ότι θα πετύχαινες τέτοια επίδοση και θέση;

Η προετοιμασία μου ήταν πολύ δύσκολη όχι τόσο για τις εξαντλητικές προπονήσεις αλλά γιατί έπρεπε να το συνδυάσω με τη μητρότητα. Τις καθημερινές έκανα και κάνω προπόνηση όσο ο μικρός είναι στο βρεφικό σταθμό ενώ τα σαββατοκύριακα ο άντρας μου με συνόδευε σε όλες τις προπονήσεις και στα long-run πάνω σε ένα ποδήλατο με το μικρούλι μας στο πίσω κάθισμα. Βάση των προπονήσεων μου πίστευα ότι θα έκανα λίγο κάτω από 3 ώρες και ήταν μεγάλη έκπληξη για εμένα το 2:51. (μου είπε ο προπονητής μου στην εκκίνηση να πάω λίγο πιο γρήγορα από το πλάνο μας αλλά μάλλον το παράκανα)

  • Μίλησε μας για το πρόβλημα υγείας που αντιμετώπισες; Τι μήνυμα θα ήθελες να στείλεις σε ανθρώπους και ειδικά γυναίκες που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.

Λίγο μετά την γέννηση του γιου μου , διαγνωστικά με μυελωειδές καρκίνο του θυρεοειδούς, ο οποίος είχε προχωρήσει και στους λεμφαδένες τις δεξιάς πλευράς του λαιμού. Σίγουρα το να ακούς μια τέτοια διάγνωση στο μυαλό σου έρχονται μόνο αρνητικές σκέψεις. Θα έλεγα ότι θέλει πολύ μεγάλη πίστη στο ότι θα τα καταφέρεις και πώς δεν υπάρχει άλλη επιλογή από το να παλέψεις. Έτσι ήταν και για εμένα. Μπορεί στο πρώτο άκουσμα να μου κόπηκαν τα πόδια, αλλά μετά κοίταξα το παιδί μου και πεισματικά είπα στον εαυτό μου «θα τα καταφέρεις!»

  • Πώς συνδυάζεται ο αθλητισμός υψηλού επιπέδου με τη μητρότητα και την οικογενειακή ζωή γενικότερα;

Θέλει πολύ καλό προγραμματισμό, πρέπει να έχεις φτιάξει ένα πρόγραμμα για τη μέρα σου προκειμένου να τα χωρέσεις όλα. Υπάρχουν βέβαια και μέρες που λέω ως εδώ σήμερα δεν κάνω τίποτα και δίνω ρεπό στον εαυτό μου αλλά γενικότερα μου αρέσει να ακολουθώ ένα πρόγραμμα ρουτίνα στην καθημερινότητά μου.

  • Πόσες ώρες αφιερώνεις στην προπόνηση σου καθημερινά και πόσα χιλιόμετρα διανύεις εβδομαδιαία; Πώς θα περιέγραφες μια τυπική μέρα σου;

Καθημερινά αφιερώνω μία ώρα με μιάμιση στην προπόνηση μου. Την εβδομάδα διανύω 70 με 80χλμ τα οποία θεωρούνται λίγα για μία μαραθωνοδρόμο αγωνιστικού επιπέδου. Σε μία τυπική μου μέρα ξεκινάω από τις 6:00 το πρωί, σηκώνομαι πάντα πρώτη για να φτιάξω ένα υγιεινό πρωινό για όλους και για να μαγειρέψω για το μεσημέρι. Πηγαίνω τον μικρό στο βρεφικό και από εκεί φεύγω κατευθείαν για τη σχολή μου. Έπειτα πηγαίνω κατευθείαν προπόνηση. Τέλος ξαναπαίρνω το μικρό και πηγαίνω σπίτι το απόγευμα.

  • Έχεις την υποστήριξη που χρειάζεσαι για να κάνεις αθλητισμό σε αυτό το επίπεδο; Ποιοι σε βοηθάνε και τι θα χρειαζόσουν περισσότερο για να συνεχίσεις;

Από τους ανθρώπους γύρω μου έχω όση υποστήριξη χρειάζεται. Είμαι ένας άνθρωπος που δεν του αρέσει καθόλου να ζητάει βοήθεια ακόμα και όταν ξέρω ότι πραγματικά μπορεί να μην τα προλάβω όλα μέσα στη μέρα μου. Παρόλα αυτά έχω βοήθεια από το σύζυγό μου και από τις αδερφές μου.

  • Ποιοι είναι στόχοι σου πλέον στο αγώνισμα του Μαραθωνίου και γενικότερα στις μεγάλες αποστάσεις;

Με τον προπονητή μου (σσ: τον Αντώνη Στόικο) έχουμε αποφασίσει να τρέξω μόνο ένα μαραθώνιο φέτος το φθινόπωρο. Για την άνοιξη προπονούμαι για το πανελλήνιο πρωτάθλημα 10.000μ και ίσως για κάποιον ημιμαραθώνιο. Στόχος μου είναι η προσωπική μου βελτίωση και στον στίβο και στον μαραθώνιο όσο μου το επιτρέπει βέβαια η καθημερινότητά μου.

Source: www.newsbomb.gr

Σχετικές ειδήσεις

  • 39ος Αυθεντικός Μαραθώνιος: Νικήτρια η Βασιλική Κωνσταντινοπούλου στις γυναίκες
  • Συγκίνηση στον Μαραθώνιο: Πήραν αγκαλιά λιπόθυμη αθλήτρια για να τερματίσει
  • 39ος Αυθεντικός Μαραθώνιος: Νικητής ο Χαράλαμπος Πιτσώλης με εντυπωσιακή ανατροπή

 

Posted by George Girnas at 09:44
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest
Labels: ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ, ΠΡΟΣΩΠΑ

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Νεότερη ανάρτηση Παλαιότερη Ανάρτηση Αρχική σελίδα
Εγγραφή σε: Σχόλια ανάρτησης (Atom)

Σελίδες

  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ.

NEXT PAGE

FROKOS Logo
Mr. Frokos
PLAY ON YOUTUBE
TikTok @mr.frokos Instagram @mr.frokos Spotify Μπάλα ΚΑΙ Τραμπάλα TikTok @mr.frokos Instagram @mr.frokos Spotify Μπάλα ΚΑΙ Τραμπάλα

ΧΡΗΣΙΜΑ

ΤΗΛΕΦΩΝΑ & TIPS

GEORGE GIRNAS

ΑΝΕΚΔΟΤΑ

Ανέκδοτα
😂 Πάτα για Ανέκδοτα!
Ρεμπέτικο Τραγούδι

George Girnas

ΤΑ ΦΙΛΑΡΑΚΙΑ

ΟΙ ΦΙΛΟΙ ΜΑΣ
Αρτοποιεία Μουρκοκώστα
ΑΡΤΟΠΟΙΕΙΑ ''ΑΦΟΙ ΜΟΥΡΚΟΚΩΣΤΑ''
📌 Ν. ΕΦΕΣΟΥ 8 - ΒΥΡΩΝΑΣ
📞 210 7653 332
Service Φελώνης
SERVICE - ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΑ ΦΕΛΩΝΗΣ
📞 26810 23170
📍 ΑΡΤΑ
Home Design
HOME DESIGN
Βενιζέλου 12, Πάρκο-Αγρίνιο
📞 2641303369 | 📱 6978442664
Κυκλάμινο
ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΕΙΟ ''ΚΥΚΛΑΜΙΝΟ''
📌 ΦΟΡΜΙΩΝΟΣ 172 ΒΥΡΩΝΑΣ
📞 210 7660 409
Σακαρετσάνος
ΣΑΚΑΡΕΤΣΑΝΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ
ΤΟΥΡΙΣΤΙΚΟ ΓΡΑΦΕΙΟ - ΕΚΔΡΟΜΕΣ
📞 26420 22448 | 📱 6974 457811
Ασφάλειες Ζωγράφος
ΑΣΦΑΛΕΙΕΣ ΚΩΣΤΑΣ ΖΩΓΡΑΦΟΣ
📍 ΑΜΦΙΛΟΧΙΑ
📞 26420 23906 | 📱 6942 406841
Aeropelma
AEROPELMA.COM
ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΑ - ΚΥΝΗΓΕΤΙΚΑ ΕΙΔΗ
📞 210 4918937 | 📍 ΡΕΝΤΗΣ
Service Group VAG
SERVICE GROUP VAG
Γ.ΔΙΑΜΑΝΤΗΣ - Κ.ΝΤΑΦΟΣ ΟΕ
📍 ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ | 📞 210 2814555
Ψητοπωλείο ΑΜΦΙΛΟΧΙΑ
Ψητοπωλείο "ΑΜΦΙΛΟΧΙΑ" - Γ. Καρατάσιος
📌 Θεσσαλονίκης 19, Καματερό
📞 210 2317 842
ΡΑΝΙΑ ΖΟΥΛΑ Λογιστικό Γραφείο
ΡΑΝΙΑ ΖΟΥΛΑ - ΛΟΓΙΣΤΙΚΟ ΓΡΑΦΕΙΟ
📌 Μενελάου 57, Ίλιον
📞 210 2633 757
ΧΡΗΣΤΟΣ ΖΟΥΛΑΣ
ΧΡΗΣΤΟΣ ΖΟΥΛΑΣ
ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΤΕΙΣ
📍 ΝΕΑ ΙΩΝΙΑ
ΜΑΡΜΑΡΑ ΔΙΑΜΑΝΤΗΣ
ΜΑΡΜΑΡΑ - ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΔΙΑΜΑΝΤΗΣ
📍 ΚΕΡΑΜΙΔΙ ΑΜΦΙΛΟΧΙΑ
📱 6974 457811
ΣΑΚΗΣ ΦΕΛΩΝΗΣ
SERVICE - ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΑ ΣΑΚΗΣ ΦΕΛΩΝΗΣ
📍 Άρτα
📞 26810 61164 | 📱 6945 318799
ΑΛΟΥΜΙΝΟΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ ΘΑΝΑΣΙΑΣ
ΑΛΟΥΜΙΝΟΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ ΘΑΝΑΣΙΑΣ
📍 ΑΜΠΕΛΑΚΙ ΒΑΛΤΟΥ
📱 6944 863212
ΖΑΒΙΤΣΑΝΟΣ PHOTOGRAPHY
ΖΑΒΙΤΣΑΝΟΣ PHOTOGRAPHY
📍 ΑΜΦΙΛΟΧΙΑ
📞 26420 22000
ΚΑΘΑΡΙΣΤΗΡΙΟ ΧΑΛΙΩΝ ΤΑΤΣΗΣ
ΚΑΘΑΡΙΣΤΗΡΙΟ ΧΑΛΙΩΝ ΤΑΤΣΗΣ
📍 ΝΙΚ. ΟΥΡΑΝΟΥ 45 ΑΝΩ ΛΙΟΣΙΑ
📞 210 2470031
Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Αμφιλοχία
Χρήσιμα Τηλέφωνα της Περιοχής
Τιμές Καυσίμων στην Αμφιλοχία
  • Ένωση Αγρινίου
  • Ypaithros.gr
  • Peliti.gr
  • Agro24.gr
  • Agrotypos.gr
  • Agronews.gr
  • Olivenews.gr
  • Agroekfrasi.gr
  • Agrocapital.gr
  • Argiro.gr
  • Cooklos.gr
  • Chefoulis.gr
  • Magiacook.gr
  • Funkycook.gr
  • Foodaholics.gr
  • Sotiriaamor.blogspot.com
  • Dinanikolaou.gr
  • Mamatsita.com
  • Gastronomos.gr
  • Akispetretzikis.com
  • Kariera.gr
  • Jobfind.gr
  • Xe.gr/jobs
  • Workenter.gr
  • Poimin.gr
  • Dogma.gr
  • Diakonima.gr
  • Pemptousia.gr
  • Orthodoksia Online
  • Pentapostagma.gr
  • Vima Orthodoxias
  • Kosmasaitolos.com
  • Μέγας Συναξαριστής
  • Ορθόδοξος Συναξαριστής
  • Orthodoxia News Agency
  • Ihunt.gr
  • Dkose.gr
  • Kynigesia.gr
  • Orion.net.gr
  • Outdoortv.gr
  • Kinigetika.com
  • Iatronet.gr
  • Docmed.gr
  • Giatros-in.gr
  • Iatropedia.gr
  • Ygeiamou.gr
  • Neadiatrofis.gr
  • Mednutrition.gr
  • Ediva.gr
  • Iellada.gr
  • The-man.gr
  • Poly-gelio.gr
  • Aggouria.net
  • Douleutaras.gr
  • Exypnes-idees.gr
Μετάφραση / Translation
Greek
English
German
French
Spanish
Italian
Russian
Chinese

ΖΟΥΛΑΣ SERVICE

⚙️
ΓΕΝΙΚΟ ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ
⚙️

ΖΟΥΛΑΣ

⚙️
ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ
☎️ 26420 51057 📱 69720 96681
Αμφιλοχία, Τ.Κ. 30500
📍 Δείτε τον Χάρτη

10410: Η τηλεφωνική γραμμή για καταγγελίες κακοποίησης ζώων

Ελληνική Αστυνομία

[Image of Cat]

Η ειδική γραμμή της ΕΛ.ΑΣ. για καταγγελίες κακοποίησης ζώων. Λειτουργεί καθημερινά 07:00-23:00.

Σκοπός

Άμεση αναφορά περιστατικών σε όλη την επικράτεια.

Νόμος 4830/2021

Προώθηση καταγγελιών στις αρμόδιες αρχές.

Επείγοντα

Καλέστε το 100 (24/7).

Σημείωση:

Για δικογραφία απαιτείται επώνυμη κατάθεση στο πλησιέστερο Α.Τ. Email: genast@astynomia.gr

Προστατεύουμε τους φίλους μας
«ΑΤΙΜΗ…ΚΕΝΩΝΙΑ!!»
Μπάμπης Κ. Μώκος
Ιστορίες ζωής που συνθέτουν παραστατικώτατα μέρος του κοινωνικού μας καμβά. Άλλες πικάντικες, άλλες χαρακτηριστικά ιδιόμορφες, περίεργες ή... δηκτικές, μα σχεδόν όλες πραγματικές!
Του αείμνηστου φίλου μου Μπάμπη Κ. Μώκου

📂 Αρχειοθήκη ιστολογίου

🧠 Πνευματική Ιδιοκτησία
Έργα πνευματικής ιδιοκτησίας τρίτων που τυχόν συγκαταλέγονται στο keramidi-valtou.blogspot.gr έχουν τεθεί αποκλειστικά για λόγους ενημέρωσης. Εφόσον ζητηθεί από τους νόμιμους δικαιούχους, θα αφαιρεθούν άμεσα από το ιστολόγιο.
✉️ amfilochia1968@gmail.com

Φόρτωση...
Συνεργάτες ΤΟΥ ΒLOG
✒️ George 69 ↗ ✒️ George Girnas ↗

analytics

Συνολικές προβολές σελίδας

links

  • HOME
    • Όροι Χρήσης
    • Επικοινωνία
    • Facebook Keramidi
    • Φωτογραφίες 1
    • Φωτογραφίες 2
    • Το Χωριό
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
    • e-maistros.gr
    • myamfilochia.gr
    • 2day1045.gr
    • Δήμος Αμφιλοχίας
    • karvasaras.gr
    • menidi.gr
  • ΑΡΙΑΔΑ
    • Αριάδα Νέα
    • ariada.gr
    • Facebook Αριάδα
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • MEGA
    • Τα Νέα
    • News 24/7
    • Newsbeast
    • In.gr
    • ERT News
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
    • Ανέκδοτα
    • Πρώτες Βοήθειες
    • Τοπικά Νέα
    • Χρήσιμα Τηλέφωνα
    • Συνταγές
  • ΑΙΤΩΛ/ΝΙΑ
    • AgrinioNews
    • ktel-aitolnias
    • sinidisi
    • aixmi-news
    • AgrinioPress
    • AgrinioLike
    • Agrinio2Day
    • AgrinioTimes
    • iAitoloakarnania
    • NafpaktiaNews
    • MessolonghiNews
  • ΒΑΛΤΟΣ
    • Valtos Province
    • Εμπεσός
    • without content
    • without content
    • without content
    • Κεχρινιά

next

Videos reembed

Κατηγορίες & Ετικέτες

  • Φόρτωση ετικετών...
KERAMIDI VALTOU

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΟΙ

Premium Network Map
0 ΣΗΜΕΙΑ

Όροι χρήσης

Ο ΚΑΙΡΟΣ..

Social left

on line

My feed

I heart FeedBurner

Back To Top

Δημοφιλείς αναρτήσεις

  • Η ντοπιολαλιά του τόπου μας, μέσα απο εικόνες…
  • Βρήκαν το κύκλωμα των κλεμμένων αγροτικών;
  • Η παλιά Ελλάδα μέσα απο παλιές φωτογραφίες!!
  • Μαγειρικά μυστικά του Άκη Πετρετζίκη...
  • ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΕΣ ΚΑΡΤΕΣ ΜΕ ΕΥΧΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΧΩΡΙΟ ΜΑΣ!!
Εικόνες θέματος από friztin. Από το Blogger.

Logo

Διαχειριστής του blog: Γιώργος Γυρνάς

Mail Επικοινωνίας: amfilochia1968@gmail.com