Βιταμίνες: Πως θα προσλάβετε περισσότερες στην Διατροφή σας; (ΒΙΝΤΕΟ)

source pic: avogel.co.uk

Η πρόσληψη βιταμινών αποτελεί σημαντική παράμετρο για την ομαλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. 

Πόσα πραγματικά γνωρίζετε για τον ρόλο τους και πώς μπορείτε να αυξήσετε την πρόσληψή τους από τα τρόφιμα; 

 Παρακολουθήστε στο παρακάτω βίντεο για να λύσετε τις απορίες σας. 

Συγκεκριμένα, σε αυτό δείτε: Τι ονομάζουμε βιταμίνες και σε ποιες κατηγορίες διακρίνονται; Γιατί είναι απαραίτητες; Υπάρχουν κίνδυνοι από την υπερβολική πρόσληψη ή την έλλειψή τους; Είναι χρήσιμα τα Συμπληρώματα βιταμινών;

Διαβάστε τον πλήρη οδηγό που έχω γράψει για τις βιταμίνες: ΕΔΩ..  

Paraskevas Papachristos