Αφιερώστε χρόνο σε σας και εγώ με τη σειρά μου θα κάνω το καλύτερο δυνατόν να σας συντροφεύω με ποιοτικές online πρακτικές Yoga και Pilates. Το έχουμε ανάγκη να είμαστε ενεργοί , αυτή την περίοδο, για τη ψυχή και το σώμα μας.
Διανύουμε ήδη με μεγάλη επιτυχία την τρίτη εβδομάδα online μαθημάτων Yoga & Pilates στην διάρκεια του Lockdown 2.
Δοκίμασε ένα free δοκιμαστικό για να γνωριστούμε!
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΦΩΤΕΙΝΗΣ
H Φωτεινή Mπήτρου είναι Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής (Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Αθηνών) και ιδιοκτήτρια του γυμναστηρίου Kouros studio που λειτουργεί απο το 1997. Ίδρυσε το 2004 την ομάδα κλασικού αθλητισμού (στίβου) Αίγινας (Ο.Α. ΚΟΥΡΟΣ ΑΙΓΙΝΑΣ), στην οποία ήταν πρόεδρος για 5 χρόνια. Ασχολήθηκε επί 12 συναπτά έτη με τον κλασσικό αθλητισμό (800μ-1.500 μ.) και ήταν πρωταθλήτρια στίβου με πολλές συμμετοχές στην Εθνική Ομάδα. 23 χρόνια ασχολείται συστηματικά με το aerobic και τα βάρη, και έχει συμμετάσχει σε ανάλογες διοργανώσεις στο Fitness. Τα τελευταία 15 χρόνια ασχολείται ενεργά με την Yoga και Pilates. Διδάσκει Hatha, Restorative και Vinyasa Yoga, με πάνω απο 8.000 ώρες διδασκαλίας και είναι εγγεγραμένη πιστοποιημένη καθηγήτρια Yoga Alliance E-RYT 500 (ID 176758). Έχει οργανώσει πάνω απο 30 Yoga Retreat στην Ελλάδα και στο εξωτερικό.
Πλήρες Βιογραφικό ΕΔΩ...
🖇 www.purefitness.gr
📩 fotini.bitrou@gmail.com
📲 +30 6932431281
Το pilates είναι ένα ιδανικό είδος γυμναστικής για άτομα που δέν αντέχουν την σκληρή γυμναστική είτε επειδή ξεκινούν τώρα να γυμνάζονται είτε επειδή είναι μεγαλύτερης ηλικίας. Εγώ προσοπικά το λάτρεψα και έχω δεί σημαντικές αλλαγές στο σώμα μου. Εκτώς οτι έχασα περιττά κιλά και αύξησα την μυική μου μάζα κατάφερα να ξεπεράσω και τον πόνο στην πλάτη.
ΑπάντησηΔιαγραφή