8 υπέροχες συνταγές χωρίς κρέας που θα λατρέψετε!!

Συνταγές χωρίς κρέας, εύκολες, γρήγορες και πεντανόστιμες! Ακόμη και αν δεν είστε vegetarian ή δεν νηστεύετε, θα εκπλαγείτε με το πόσο νόστιμες και θρεπτικές συνταγές μπορείτε να απολαύσετε χωρίς κρέας. 

Τα όσπρια, τα μανιτάρια, το τυρί, το γιαούρτι και τα αυγά είναι εξαιρετικές πηγές πρωτεΐνης που χορταίνουν τον οργανισμό για ώρες. Και το καλύτερο; Το κόστος τους είναι πολύ πιο οικονομικό σε σχέση με το κρέας.

Προσθέστε στο διατροφικό σας πρόγραμμα αυτές τις οικονομικές συνταγές χωρίς κρέας σήμερα κιόλας. Είμαστε σίγουροι ότι θα αναρωτηθείτε γιατί δεν τις είχατε εντάξει στο εβδομαδιαίο μενού νωρίτερα!

      Δείτε τις συνταγές στο: www.mamapeinao.gr ...