Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου ► Γνωρίστε τις Τροφές για έναν καλό Ύπνο!

Παρασκευή Κουστουράκη
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.

Παγκόσμια ημέρα Ύπνου, την Παρασκευή 15 Μαρτίου, και είναι μία εξαιρετική ευκαιρία για να θυμηθούμε όλοι πόσο σημαντικός είναι ο επαρκής ύπνος στη διάθεσή μας, την απόδοση στην εργασία, την οδήγηση και... την υγεία μας γενικότερα!

Διαβάστε το άρθρο «Τροφές για έναν καλύτερο ύπνο» που συνυπογράφω με τους συναδέλφους Γεώργιο Σαλταούρα, Ελένη Βούτου και Νίκα Κάσδαγλη και ανακαλύψτε ποια τρόφιμα βελτιώνουν τον ύπνο μας:

Διαβάστε την συνέχεια στο: www.mednutrition.gr ...