Κεραμίδι Βάλτου Αιτωλοακαρνανίας.

Keramidi Valtou

✨Κεραμίδι Βάλτου - Καλώς ήρθατε στο blog του χωριού μας!
  • HOME
    • Όροι Χρήσης
    • Επικοινωνία
    • Facebook Keramidi
    • Φωτογραφίες 1
    • Φωτογραφίες 2
    • Το Χωριό
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
    • e-maistros.gr
    • myamfilochia.gr
    • 2day1045.gr
    • Δήμος Αμφιλοχίας
    • karvasaras.gr
    • menidi.gr
  • ΑΡΙΑΔΑ
    • Αριάδα Νέα
    • ariada.gr
    • Facebook Αριάδα
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • MEGA
    • Τα Νέα
    • News 24/7
    • Newsbeast
    • In.gr
    • ERT News
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
    • Ανέκδοτα
    • Πρώτες Βοήθειες
    • Τοπικά Νέα
    • Χρήσιμα Τηλέφωνα
    • Συνταγές
  • ΑΙΤΩΛ/ΝΙΑ
    • AgrinioNews
    • ktel-aitolnias
    • sinidisi
    • aixmi-news
    • AgrinioPress
    • AgrinioLike
    • Agrinio2Day
    • AgrinioTimes
    • iAitoloakarnania
    • NafpaktiaNews
    • MessolonghiNews
  • ΒΑΛΤΟΣ
    • Valtos Province
    • Εμπεσός
    • Κεχρινιά

Τετάρτη 13 Μαΐου 2026

Σώμα: Fast track αισθητική αποκατάσταση μετά την απώλεια βάρους..

Κεραμίδι Βάλτου
Κεραμίδι Βάλτου

Μήνες διατροφής, άσκησης ή ακόμα και φαρμακευτικής αγωγής απέδωσαν και η ζυγαριά έδειξε επιτέλους τον αριθμό - στόχο.

Όμως, ο καθρέφτης δεν επιστρέφει πάντα ακριβώς την «ιδανική» εικόνα. Χαλαρό δέρμα στους βραχίονες, «πεσμένος» μαστός, περίσσεια δέρματος στην κοιλιά ή τους μηρούς, είναι ένα υπαρκτό φαινόμενο μετά την απώλεια βάρους, που μόνο η πλαστική χειρουργική μπορεί να αντιμετωπίσει οριστικά.

Το καλό νέο είναι ότι, για όσους βρίσκονται τώρα σε αυτή τη φάση, υπάρχει ακόμη χρόνος. Οι σύγχρονες πλαστικές επεμβάσεις σώματος μπορούν να πραγματοποιηθούν και να ολοκληρωθεί η αποκατάσταση εγκαίρως, ώστε να χαρούν το νέο, πιο «ανάλαφρο» εαυτό τους ήδη από αυτό το καλοκαίρι.

«Η απώλεια βάρους είναι η αρχή της μεταμόρφωσης. Η πλαστική χειρουργική είναι το τελευταίο κεφάλαιο», αναφέρουν η δρ Αναστασία Σεφέρη–Δανιήλ, MD, PhD, Πλαστική Χειρουργός στο Νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Επανορθωτικής και Αισθητικής Χειρουργικής (HESPRAS) και της American Society of Plastic Surgeons (ASPS) και ο κ. Απόστολος Σεφέρης MD, MSc Πλαστικός Χειρουργός. Και προσθέτουν: «Για το καλύτερο αισθητικό αποτέλεσμα, είναι σημαντικό η αποκατάσταση να γίνεται έγκαιρα, ειδικά στο μαστό και τους βραχίονες, όπου πρέπει άμεσα να αφαιρεθεί η περίσσεια δέρματος».

Κεραμίδι Βάλτου
Dr. Σεφέρης Απόστολος MD., M.S.c., PhDc Dr. Δανιήλ Σεφέρη Αναστασία MD., PhD.

Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, οι σύγχρονες τεχνικές δεν είναι επώδυνες και έχουν σύντομη αποκατάσταση. Οι τομές -πολύ μικρές ή μεγαλύτερες- γίνονται σε δύσκολα εμφανή σημεία, ενώ η χρήση laser κατά τη διάρκεια της επέμβασης εξασφαλίζει εξαιρετική επούλωση, με αποτέλεσμα τα σημάδια να «σβήνουν» με τον χρόνο σε όλες τις επεμβάσεις.

Η νέα πραγματικότητα

Τα τελευταία χρόνια, η εξάπλωση των νέων φαρμακευτικών αγωγών με αναστολείς GLP-1 έχει αλλάξει το τοπίο στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Οι ασθενείς μπορούν πλέον να χάνουν σημαντικό βάρος σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, δημιουργώντας μια νέα πρόκληση: το δέρμα, που είχε τεντωθεί για να καλύψει μεγαλύτερο όγκο, δεν προλαβαίνει να επανέλθει στις αρχικές του διαστάσεις. Το αποτέλεσμα είναι χαρακτηριστική χαλάρωση σε συγκεκριμένες περιοχές, η οποία παραμένει ανεξάρτητα από περαιτέρω προσπάθεια.

Παράλληλα, σε περιοχές με λιποδυστροφία, δηλαδή τοπικές λιποαποθήκες που δεν ανταποκρίνονται στην απώλεια βάρους, η παρέμβαση του πλαστικού χειρουργού είναι μονόδρομος. Η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει τον όγκο, αλλά δεν τον εξαλείφει πλήρως τοπικά.

Σε κάθε περίπτωση, η αξιολόγηση πρέπει να γίνεται από έμπειρο πλαστικό χειρουργό, ο οποίος λαμβάνει υπόψη τον σωματότυπο, τον βαθμό χαλάρωσης και τις ιδιαιτερότητες κάθε περιστατικού, καθώς δεν υπάρχει μία λύση για όλους, αλλά η κατάλληλη λύση για τον καθένα.

Βραχίονες: Η πρώτη αποκάλυψη του καλοκαιριού

Οι βραχίονες είναι η πρώτη περιοχή που «εκτίθεται» μόλις ανεβεί η θερμοκρασία, και συχνά η πρώτη που προδίδει μια μεγάλη απώλεια βάρους. Ακόμα και όταν ο τόνος του σώματος έχει βελτιωθεί σημαντικά, το χαλαρό δέρμα στην έσω επιφάνεια του βραχίονα παραμένει και δεν διορθώνεται με ασκήσεις και διατροφή, αλλά με χειρουργική παρέμβαση (βραχιονοπλαστική).

Σε ήπιες περιπτώσεις, η επέμβαση γίνεται ενδοσκοπικά από τη μασχαλιαία χώρα, αφήνοντας μικρό, σχεδόν «αόρατο» σημάδι. Γίνεται με τοπική αναισθησία ή μέθη, διαρκεί 45 λεπτά έως 1 ώρα και δεν απαιτεί νοσηλεία. Η επιστροφή στην εργασία μπορεί να γίνει μέσα σε 2–3 ημέρες, με μόνο περιορισμό την αποφυγή έντονου σηκώματος των χεριών για περίπου μία εβδομάδα.

Όταν η χαλάρωση είναι εκτεταμένη, η επέμβαση γίνεται με γενική αναισθησία και μπορεί να διαρκέσει έως 2–2,5 ώρες, χωρίς να απαιτείται νοσηλεία. Οι τομές γίνονται στην έσω επιφάνεια, σε μη εμφανή σημεία.

Μαστός: Ακολουθώντας την τάση

Η απώλεια βάρους επηρεάζει άμεσα τον μαστό, ακόμα και σε γυναίκες που φέρουν ενθέματα. Η μορφολογία που προκύπτει καθορίζει και την κατάλληλη χειρουργική προσέγγιση. Η τάση σήμερα δεν είναι ο μεγάλος μαστός, αλλά ο ανορθωμένος και αυτό καθοδηγεί, επίσης, τις χειρουργικές επιλογές.

Όταν χάνονται κιλά, ο μαστός χαλαρώνει και -ανάλογα με την περίπτωση- μπορεί να αποκατασταθεί με ανόρθωση, με συνδυασμό αυξητικής και ανόρθωσης καθώς και με συνδυασμό σμίκρυνσης και ανόρθωσης.

Η απλή ανόρθωση -με ή χωρίς ένθεμα- δεν απαιτεί νοσηλεία, ενώ οι υπόλοιπες τεχνικές που έχουν μεγαλύτερη διαδικασία, απαιτούν μία διανυκτέρευση στην κλινική για μεγαλύτερη ασφάλεια.

Η διάρκεια της επέμβασης κυμαίνεται από 1 ώρα στα πιο απλά περιστατικά έως 2,5 ώρες σε αυτά που απαιτούν συνδυαστική παρέμβαση και γίνεται είτε με μέθη είτε με γενική αναισθησία, αντίστοιχα.

Όσον αφορά την αποκατάσταση, σε όλες τις περιπτώσεις θα επέλθει πριν από το καλοκαίρι. Μέσα σε 2-3 εβδομάδες από την επέμβαση επιτρέπεται το κολύμπι στη θάλασσα ή την πισίνα και επαναφορά στις συνήθεις δραστηριότητες.

Kοιλιά: Από mini κοιλιοπλαστική έως συνδυαστική σμίλευση

Η κοιλιακή χώρα είναι άλλο ένα χαρακτηριστικό σημείο που αποτελεί πρόκληση μετά από μεγάλη απώλεια βάρους (ή εγκυμοσύνη). Η περίσσεια δέρματος που συσσωρεύεται στην περιοχή δεν υποχωρεί με άσκηση και σε ορισμένες περιπτώσεις συνδυάζεται με πρόσθετες επιπλοκές, όπως κήλες που γίνονται πιο εμφανείς καθώς φεύγει το λίπος.

Όταν το πρόβλημα εντοπίζεται κυρίως στην περίσσεια δέρματος, η λύση είναι η mini κοιλιοπλαστική. Πρόκειται για μια ελαφριά επέμβαση, που γίνεται με τοπική αναισθησία ή μέθη και διαρκεί περίπου 1 ώρα. Δεν απαιτεί νοσηλεία και η επιστροφή στις δραστηριότητες γίνεται σε περίπου μία εβδομάδα.

Για βαριά περιστατικά, ενδείκνυται η κλασική κοιλιοπλαστική, η οποία διενεργείται με γενική αναισθησία και διαρκεί 2–3 ώρες. Μπορεί να συνδυαστεί με λιπογλυπτική της πλάγιας κοιλιακής χώρας για σμίλευση της μέσης, ένα αποτέλεσμα που δεν μπορεί να δώσει η απλή αφαίρεση δέρματος.

Σε περιπτώσεις που συνυπάρχει χαλάρωση του κοιλιακού μυός με ανάπτυξη κήλης, ο πλαστικός χειρουργός μπορεί να επέμβει και εκεί, κλείνοντας τα «ανοίγματα» με τον φυσικό ιστό, χωρίς πλέγμα. Αυτή η επιλογή, ωστόσο, ισχύει μόνο όταν δεν υπάρχει πρόπτωση ενδοκοιλιακών οργάνων (π.χ. εντερικού σωλήνα), περιπτώσεις τις οποίες αναλαμβάνουν συνήθως οι γενικοί χειρουργοί. Σε κάθε περίπτωση απαιτείται 1-2 ημέρες νοσηλεία.

Μηροί: Επέμβαση σε ένα ή δύο στάδια

Η μηροπλαστική είναι μία επέμβαση που έχει μεγάλη ζήτηση τα τελευταία χρόνια και είναι αυτή που απαιτεί τον μεγαλύτερο σχεδιασμό, καθώς σε βαριά περιστατικά πραγματοποιείται σε δύο στάδια.

Όταν η χαλάρωση είναι μέτρια, η μηροπλαστική γίνεται σε ένα στάδιο: αφαιρούνται δέρμα και λίπος από τη μηροβουβωνική περιοχή ή/και την έσω επιφάνεια του μηρού, μέσα από τομές σε δύσκολα ορατά σημεία. Η επέμβαση διαρκεί 1–1,5 ώρα.

Σε βαριά περιστατικά -ιδίως όταν υπάρχει μεγάλος όγκος που προκαλεί λειτουργικά προβλήματα (δυσκολία στο βάδισμα, συγκάματα, δυσλειτουργία αρθρώσεων)- η διαδικασία μπορεί να ξεκινήσει με λιποαναρρόφηση/λιπογλυπτική για μείωση του όγκου. Μετά από μεσοδιάστημα 2–3 μηνών ακολουθεί η κυρίως μηροπλαστική, με αφαίρεση δέρματος και λίπους, διάρκειας έως 3,5 ωρών. Η αναισθησία μπορεί να είναι τοπική, μέθη η γενική, ανάλογα με το εύρος των περιοχών.

Η σημασία της περίδεσης

Ένα στοιχείο που συχνά υποτιμάται -και που οι έμπειροι πλαστικοί χειρουργοί τονίζουν- είναι η σημασία της περίδεσης, η οποία καθορίζει σε μεγάλο βαθμό το τελικό αισθητικό αποτέλεσμα.

«Μετά από κάθε επέμβαση, η χειρουργημένη περιοχή περιδένεται άμεσα, ενώ στη συνέχεια χρησιμοποιούνται ειδικοί κορσέδες, ζώνες ή στηθόδεσμοι, ανάλογα με την περιοχή. Σε ήπια περιστατικά η χρήση τους διαρκεί περίπου μία εβδομάδα ενώ σε βαριά περιστατικά, το στάδιο αυτό μπορεί να κρατήσει έως τρεις εβδομάδες», αναφέρουν οι ειδικοί.

Τα 5 sos

Η εμπειρία του πλαστικού χειρουργού είναι η βασικότερη προϋπόθεση για ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.

  1. Ρωτήστε πόσα αντίστοιχα περιστατικά έχει χειρουργήσει.
  2. Ζητήστε φωτογραφικό υλικό «πριν και μετά».
  3. Κάντε όλες τις ερωτήσεις σας και αξιολογήστε αν οι απαντήσεις είναι ρεαλιστικές.
  4. Αν είναι δυνατόν, μιλήστε με ανθρώπους που έχουν υποβληθεί σε παρόμοια επέμβαση.
  5. Αποφύγετε τις φθηνές και γρήγορες λύσεις, καθώς μακροπρόθεσμα τόσο το κόστος για διορθώσεις σε αποτυχημένα αποτελέσματα, όσο και η ταλαιπωρία αυξάνονται.

 

Προσοχή!Θέματα Υγείας & Βοτάνων:Το περιεχόμενο είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν αντικαθιστά ιατρική συμβουλή. Η σελίδα δεν φέρει ευθύνη.
Όροι Χρήσης / Ιατρικά Θέματα *Οι απόψεις μπορεί να μη συμπίπτουν με του/της αρθρογράφου.
Ring Networks
|Λυκείου 2, Αθήνα|Τ: +30 210 72 18 520|E: ring@ringnetworks.gr

 

 

Posted by George Girnas at 12:00
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest
Labels: ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΙΑΤΡΙΚΑ-ΥΓΕΙΑ-ΕΠΙΣΤΗΜΗ-FITNESS

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Νεότερη ανάρτηση Παλαιότερη Ανάρτηση Αρχική σελίδα
Προβολή έκδοσης κινητού
Εγγραφή σε: Σχόλια ανάρτησης (Atom)

Σελίδες

  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ.

NEXT PAGE

ΧΡΗΣΙΜΑ

ΤΗΛΕΦΩΝΑ & TIPS

GEORGE GIRNAS
FROKOS Logo
Mr. Frokos
PLAY ON YOUTUBE
TikTok @mr.frokos Instagram @mr.frokos Spotify Μπάλα ΚΑΙ Τραμπάλα TikTok @mr.frokos Instagram @mr.frokos Spotify Μπάλα ΚΑΙ Τραμπάλα

ΑΝΕΚΔΟΤΑ

Ανέκδοτα
😂 Πάτα για Ανέκδοτα!
Ρεμπέτικο Τραγούδι

George Girnas

ΤΑ ΦΙΛΑΡΑΚΙΑ

ΟΙ ΦΙΛΟΙ ΜΑΣ
Αρτοποιεία Μουρκοκώστα
ΑΡΤΟΠΟΙΕΙΑ ''ΑΦΟΙ ΜΟΥΡΚΟΚΩΣΤΑ''
📌 Ν. ΕΦΕΣΟΥ 8 - ΒΥΡΩΝΑΣ
📞 210 7653 332
Service Φελώνης
SERVICE - ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΑ ΦΕΛΩΝΗΣ
📞 26810 23170
📍 ΑΡΤΑ
Home Design
HOME DESIGN
Βενιζέλου 12, Πάρκο-Αγρίνιο
📞 2641303369 | 📱 6978442664
Κυκλάμινο
ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΕΙΟ ''ΚΥΚΛΑΜΙΝΟ''
📌 ΦΟΡΜΙΩΝΟΣ 172 ΒΥΡΩΝΑΣ
📞 210 7660 409
Σακαρετσάνος
ΣΑΚΑΡΕΤΣΑΝΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ
ΤΟΥΡΙΣΤΙΚΟ ΓΡΑΦΕΙΟ - ΕΚΔΡΟΜΕΣ
📞 26420 22448 | 📱 6974 457811
Ασφάλειες Ζωγράφος
ΑΣΦΑΛΕΙΕΣ ΚΩΣΤΑΣ ΖΩΓΡΑΦΟΣ
📍 ΑΜΦΙΛΟΧΙΑ
📞 26420 23906 | 📱 6942 406841
Aeropelma
AEROPELMA.COM
ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΑ - ΚΥΝΗΓΕΤΙΚΑ ΕΙΔΗ
📞 210 4918937 | 📍 ΡΕΝΤΗΣ
Service Group VAG
SERVICE GROUP VAG
Γ.ΔΙΑΜΑΝΤΗΣ - Κ.ΝΤΑΦΟΣ ΟΕ
📍 ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ | 📞 210 2814555
Ψητοπωλείο ΑΜΦΙΛΟΧΙΑ
Ψητοπωλείο "ΑΜΦΙΛΟΧΙΑ" - Γ. Καρατάσιος
📌 Θεσσαλονίκης 19, Καματερό
📞 210 2317 842
ΡΑΝΙΑ ΖΟΥΛΑ Λογιστικό Γραφείο
ΡΑΝΙΑ ΖΟΥΛΑ - ΛΟΓΙΣΤΙΚΟ ΓΡΑΦΕΙΟ
📌 Μενελάου 57, Ίλιον
📞 210 2633 757
ΧΡΗΣΤΟΣ ΖΟΥΛΑΣ
ΧΡΗΣΤΟΣ ΖΟΥΛΑΣ
ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΤΕΙΣ
📍 ΝΕΑ ΙΩΝΙΑ
ΜΑΡΜΑΡΑ ΔΙΑΜΑΝΤΗΣ
ΜΑΡΜΑΡΑ - ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΔΙΑΜΑΝΤΗΣ
📍 ΚΕΡΑΜΙΔΙ ΑΜΦΙΛΟΧΙΑ
📱 6974 457811
ΣΑΚΗΣ ΦΕΛΩΝΗΣ
SERVICE - ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΑ ΣΑΚΗΣ ΦΕΛΩΝΗΣ
📍 Άρτα
📞 26810 61164 | 📱 6945 318799
ΑΛΟΥΜΙΝΟΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ ΘΑΝΑΣΙΑΣ
ΑΛΟΥΜΙΝΟΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ ΘΑΝΑΣΙΑΣ
📍 ΑΜΠΕΛΑΚΙ ΒΑΛΤΟΥ
📱 6944 863212
ΖΑΒΙΤΣΑΝΟΣ PHOTOGRAPHY
ΖΑΒΙΤΣΑΝΟΣ PHOTOGRAPHY
📍 ΑΜΦΙΛΟΧΙΑ
📞 26420 22000
ΚΑΘΑΡΙΣΤΗΡΙΟ ΧΑΛΙΩΝ ΤΑΤΣΗΣ
ΚΑΘΑΡΙΣΤΗΡΙΟ ΧΑΛΙΩΝ ΤΑΤΣΗΣ
📍 ΝΙΚ. ΟΥΡΑΝΟΥ 45 ΑΝΩ ΛΙΟΣΙΑ
📞 210 2470031
Εφημερεύοντα Φαρμακεία στην Αμφιλοχία
Χρήσιμα Τηλέφωνα της Περιοχής
Τιμές Καυσίμων στην Αμφιλοχία
  • Ένωση Αγρινίου
  • Ypaithros.gr
  • Peliti.gr
  • Agro24.gr
  • Agrotypos.gr
  • Agronews.gr
  • Olivenews.gr
  • Agroekfrasi.gr
  • Agrocapital.gr
  • Argiro.gr
  • Cooklos.gr
  • Chefoulis.gr
  • Magiacook.gr
  • Funkycook.gr
  • Foodaholics.gr
  • Sotiriaamor.blogspot.com
  • Dinanikolaou.gr
  • Mamatsita.com
  • Gastronomos.gr
  • Akispetretzikis.com
  • Kariera.gr
  • Jobfind.gr
  • Xe.gr/jobs
  • Workenter.gr
  • Poimin.gr
  • Dogma.gr
  • Diakonima.gr
  • Pemptousia.gr
  • Orthodoksia Online
  • Pentapostagma.gr
  • Vima Orthodoxias
  • Kosmasaitolos.com
  • Μέγας Συναξαριστής
  • Ορθόδοξος Συναξαριστής
  • Orthodoxia News Agency
  • Ihunt.gr
  • Dkose.gr
  • Kynigesia.gr
  • Orion.net.gr
  • Outdoortv.gr
  • Kinigetika.com
  • Iatronet.gr
  • Docmed.gr
  • Giatros-in.gr
  • Iatropedia.gr
  • Ygeiamou.gr
  • Neadiatrofis.gr
  • Mednutrition.gr
  • Ediva.gr
  • Iellada.gr
  • The-man.gr
  • Poly-gelio.gr
  • Aggouria.net
  • Douleutaras.gr
  • Exypnes-idees.gr
Μετάφραση / Translation
Greek
English
German
French
Spanish
Italian
Russian
Chinese

10410: Η τηλεφωνική γραμμή για καταγγελίες κακοποίησης ζώων

Ελληνική Αστυνομία

[Image of Cat]

Η ειδική γραμμή της ΕΛ.ΑΣ. για καταγγελίες κακοποίησης ζώων. Λειτουργεί καθημερινά 07:00-23:00.

Σκοπός

Άμεση αναφορά περιστατικών σε όλη την επικράτεια.

Νόμος 4830/2021

Προώθηση καταγγελιών στις αρμόδιες αρχές.

Επείγοντα

Καλέστε το 100 (24/7).

Σημείωση:

Για δικογραφία απαιτείται επώνυμη κατάθεση στο πλησιέστερο Α.Τ. Email: genast@astynomia.gr

Προστατεύουμε τους φίλους μας
«ΑΤΙΜΗ…ΚΕΝΩΝΙΑ!!»
Μπάμπης Κ. Μώκος
Ιστορίες ζωής που συνθέτουν παραστατικώτατα μέρος του κοινωνικού μας καμβά. Άλλες πικάντικες, άλλες χαρακτηριστικά ιδιόμορφες, περίεργες ή... δηκτικές, μα σχεδόν όλες πραγματικές!
Του αείμνηστου φίλου μου Μπάμπη Κ. Μώκου

📂 Αρχειοθήκη ιστολογίου

🧠 Πνευματική Ιδιοκτησία
Έργα πνευματικής ιδιοκτησίας τρίτων που τυχόν συγκαταλέγονται στο keramidi-valtou.blogspot.gr έχουν τεθεί αποκλειστικά για λόγους ενημέρωσης. Εφόσον ζητηθεί από τους νόμιμους δικαιούχους, θα αφαιρεθούν άμεσα από το ιστολόγιο.
✉️ amfilochia1968@gmail.com

Φόρτωση...
Συνεργάτες ΤΟΥ ΒLOG
✒️ George 69 ↗ ✒️ George Girnas ↗

analytics

Συνολικές προβολές σελίδας

next

Videos reembed

Κατηγορίες & Ετικέτες

  • Φόρτωση ετικετών...
KERAMIDI VALTOU

Όροι χρήσης

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΟΙ

Premium Network Map
0 ΣΗΜΕΙΑ

Social left

My feed

I heart FeedBurner

on line

Back To Top

Δημοφιλείς αναρτήσεις

  • Η ντοπιολαλιά του τόπου μας, μέσα απο εικόνες…
  • Βρήκαν το κύκλωμα των κλεμμένων αγροτικών;
  • Η παλιά Ελλάδα μέσα απο παλιές φωτογραφίες!!
  • Μαγειρικά μυστικά του Άκη Πετρετζίκη...
  • ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΕΣ ΚΑΡΤΕΣ ΜΕ ΕΥΧΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΧΩΡΙΟ ΜΑΣ!!
Εικόνες θέματος από billnoll. Από το Blogger.

Logo

Διαχειριστής του blog: Γιώργος Γυρνάς

Mail Επικοινωνίας: amfilochia1968@gmail.com